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最近有很多朋友們在問我都是給瑞瑞吃些什麼東西,因此決定要將瑞瑞的食譜跟大家分享囉

週歲前,瑞瑞的主食是以粥為主,為了省時我們會將粥底準備好,吃之前在加入各種蔬菜及肉類

粥底:米,紅蘿蔔,山藥,百合,秋葵,洋蔥

製作方式:

1. 將粥底食材切小塊狀(可小口入口為主),放入高湯(可使用豬/雞/牛骨湯,昆布湯)中燉煮至熟,分裝成小袋(一次份量一袋)收納到冷凍庫備用

2. 以1為主,加入肉類,蛋黃(因為瑞瑞士過免兒所以沒有讓他吃蛋白),二~三種的蔬菜煮熟即可

PS.建議可以照小朋友的年齡來控制食材的軟硬度,不要因為害怕小朋友牙齒不多就降食物煮的太軟,適當的咀嚼是可以刺激牙齒成長及吞嚥能力的
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    stellakuo28 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()